Con este trabajo buscamos fomentar un estilo de vida saludable y equilibrado desde una edad temprana, promoviendo el desarrollo físico y emocional de los niños y niñas. Las clases de yoga para los peques se adaptan específicamente a las necesidades y habilidades de los niños y niñas en estas edades. Se incorporan movimientos suaves, estiramientos simples y posturas adecuadas para su desarrollo físico.
Junto con las actividades de yoga, se introduce el concepto de mindfulness. Los niños participan en ejercicios que les ayudan a enfocar su atención, a practicar la conciencia plena y a aprender a manejar sus emociones de manera positiva.
El yoga y el mindfulness son habilidades que pueden ser beneficiosas a lo largo de toda la vida. Estas prácticas sientan las bases para una vida equilibrada y consciente.
